TESTE DOS 4 PINOS - DNT DA CBTM - PARTE 6
Deslocamentos lateral e de trás para frente
PASSO A PASSO PARA TESTES DAS ESCADAS - DNT DA CBTM - PARTE 5
(Pé Esquerdo)
PASSO A PASSO PARA TESTES DAS ESCADAS - DNT DA CBTM - PARTE 4
(Pé Direito)
PASSO A PASSO PARA TESTES DAS ESCADAS - DNT DA CBTM - PARTE 3
(Pé direito e Pé esquerdo)
PASSO A PASSO PARA TESTES DAS ESCADAS - DNT DA CBTM - PARTE 2
PASSO A PASSO PARA TESTES DAS ESCADAS - DNT DA CBTM - PARTE 1 (SALTITOS)
EXEMPLO DE TREINAMENTO FÍSICO NO TÊNIS DE MESA
PREVENÇÃO NO TÊNIS DE MESA
TREINO DINÂMICO (COM CONES)
PREPARAÇÃO FÍSICA EM UM CENTRO DE TREINAMENTO NA FRANÇA
PREPARAÇÃO FÍSICA NO CENTRO DE TREINAMENTO EM NANTES (FRANÇA)
TREINAMENTO COM ESCADA 1 (VELOCIDADE)
TREINAMENTO COM ESCADA 2
TREINAMENTO COM ESCADA 3 (BÁSICO)